– Bienvenue chez Vinea Fortis CrossFit –

Salle de CrossFit à Auxerre

Tu es à un clic de changer ta vie : Ici, le CrossFit n’est pas qu’une question de sport. C’est une rencontre, un moment pour soi, et surtout une aventure partagée ensemble. Chez Vinea Fortis CrossFit, chacun trouve sa place : que tu découvres l’entraînement pour la première fois ou que tu sois déjà passionné, nos coachs sont là pour te guider, t’encourager et t’aider à progresser à ton rythme.

Notre philosophie : Bouger ensemble & Créer du lien. Chaque séance est un moment collectif où l’on se soutient et se dépasse en s’amusant. Peu importe ton niveau, les entraînements sont accessibles et évolutifs. Vinea Fortis CrossFit est une véritable communauté qui se construit jour après jour.

Ici tu trouveras : Des cours variés et motivants, des coachs attentifs qui connaissent chaque athlète, une ambiance familiale où l’on se sent rapidement comme à la maison.

Viens essayer : Le meilleur moyen de comprendre ce qu’est le CrossFit, c’est de le vivre. Pousse la porte, viens rencontrer l’équipe, et laisse-toi surprendre par ce que tu es capable d’accomplir. Réserve ta séance d’essai gratuite et rejoins la famille Vinea Fortis CrossFit.

mouvements fonctionnels

Naturels pour le corps

constamment varies

Entraînement sans routine

haute intensite relative

Adapté à son propre rythme

– La box –

Notre box de 300 m² vous accueille dans une ambiance chaleureuse.

Ici, les séances se vivent en petits groupes pour un accompagnement personnalisé et adapté à chacun, dans un cadre calme et sans pression.

Profitez également d’un espace détente convivial, d’un coin snacking sain et de vestiaires tout confort pour prolonger l’expérience bien-être.

CROSSFIT AUXERRE CROSSFIT AUXERRE CROSSFIT AUXERRE CROSSFIT AUXERRE CROSSFIT AUXERRE CROSSFIT AUXERRE CROSSFIT AUXERRE CROSSFIT AUXERRE CROSSFIT AUXERRE CROSSFIT AUXERRE CROSSFIT AUXERRE CROSSFIT AUXERRE CROSSFIT AUXERRE CROSSFIT AUXERRE CROSSFIT AUXERRE CROSSFIT AUXERRE CROSSFIT AUXERRE CROSSFIT AUXERRE

– Le planning des cours –

– Les différents cours –

WOD

Ce sont des exercices fonctionnels à haute intensité mêlant haltérophilie, gymnastique et cardio training.

HALTERO

Cours spécifique axé sur l’apprentissage et l’amélioration des mouvements d’haltérophilie (snatch, clean & jerk).

YOGA

Pratique guidée associant postures, respiration et concentration pour harmoniser le corps et l’esprit.

GYM

Cours spécifique axé sur l’apprentissage et le développement des mouvements de gym (tractions, pompes, handstand).

STRENGTH

Cours spécifique axé sur le développement de la force sur les mouvements de base de la force athlétique (Squat, Deadlift, Bench press).

RUN

Cours spécifique axé sur l’amélioration des techniques de base et performance en course à pied.

KIDS

Cours spécialement conçu pour les enfants visant à développer la motricité, coordination, confiance en soi, force dans un cadre sécurisé et ludique.

– Les membres de l’équipe –

Adrien NADIN

Owner / Coach CrossFit

« Passionné de CrossFit et surtout d’haltérophilie, j’adore partager mon énergie sur le plateau et accompagner aussi bien les grands que les petits. »

CrossFit Level 1 Trainer (CF-L1)
BPJEPS Activités de la forme – Haltérophilie & Musculation
Judges Course 2023 / 2024 / 2025 Certificate

Guillaume BLOTIERE

Owner / Coach CrossFit

« Je mets mon expertise et ma passion au service des athlètes de tous niveaux. Exigeant et bienveillant, je vous accompagne pour progresser, performer, et prendre du plaisir à chaque entraînement. Vous découvrirez la meilleure version de vous même. »